L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Si l'escalade était autrefois réservée aux casse-cous, elle est à présent à la portée de tous. De nombreuses structures artificielles (S.A.E) permettent aux débutants de s'entraîner sans risque. L'initiation peut prendre du temps, mais ne vous découragez pas : vos efforts seront récompensés.

L'escalade en quelques mots

Du 11 au 21 août, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade avec au programme 4 disciplines : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique, épreuve multi-discipline qui réunira les trois premières. En 2018, Bassa Mawem, grimpeur français, a décroché la médaille d'argent de Vitesse.

Alors, convaincu ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de partir à la conquête des falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans l'un des trois sites d'escalade disponibles autour de chez vous.

Fleury-Mérogis :

• Maison D'Arret (Mur D'Escalade Qj) : 7 Avenue Des Peupliers

Morsang-sur-Orge :

• Gymnase Auguste Delaune (Mur D'Escalade) : Allee Des Pervenches

Grigny :

• Gymnase Zac (Mur D'Escalade) : Promenade Du Canal

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